喝屋阿花的日常

1.一開始很單純了想找皮膚科診所，拿了透明凝膠和A酸來擦，嚴重一點的時候吃3天的藥，療程兩三個月都沒有見效。

2.發覺可能是身體內部的問題，改變飲食作息之後痘痘還是一樣不曾消停過。

3.從中醫方面著手來調理身體順便治痘，擦中醫特製蘆薈凝膠，一樣沒有用。

4.在醫美花了3萬元包套，只要有關係到痘痘粉刺的療程全都試，杏仁酸、海藻換膚、黑娃娃白娃娃雷射等等等，很勤勞的半年內每週都報到，都是有做就有效沒做就沒效。

5.將家裡保養品全部換成很單純保濕成分的，化裝品全部換成礦物彩妝，更別說卸妝油致痘或卸不乾淨致痘的可能性，因為我連防曬都沒擦素顏一個月還是照長不誤。

6.去皮膚科診所拿了抗生素吃五週，吃到第三週多時差不多乾淨了一點，到第五週停藥時剩下一兩顆，然後一個月後全部長回來。(後來扁條腺發炎一個月抗生素治療都無效，林新的耳鼻喉科主任幫我找出是可能因為之前的痘痘藥抗生素讓身體菌叢改變，他只開給我普拿疼發燒時輔助退燒，其他請我用自己的抵抗力來對抗，後來很幸運的還好有抵抗成功...免除了切除扁條腺的手術..)

7.而後很認真的在網路上PTT尋找抗痘戰友的分享，開始從單純保濕成分的東西換成果酸類的，寶拉的水楊酸、妮奧翠絲的果酸，都只能稍微控制災情，但總體看起來有好一點點，於是開始找更厲害的來試試。

8.後來找到一組proavtiv三部曲，使用的第一周我的額頭的所有小粉刺都消失了，但是他太乾讓我一直一直的脫皮，洗臉的是磨沙狀的臉皮薄的真的撐不住。但是終於找出真正能消滅我的痘痘的成分是過氧化苯。

因為proavtiv三部曲使用上太乾燥又太刺激還是一直在用此關鍵字找新的資訊，

最後連結到一個菩薩心腸的網友自己的文章中分享他的[在美國的抗痘史](二)是proavtiv三部曲。

然後最終篇第三篇---[抗痘推薦] 在美國抗痘史（三）：一組抵全部，終於有效治好痘痘的Acne.org

看完他的這篇文章，我想既然臉都爛成這樣了，人家的最後一步不試試怎麼可以! 於是我做下了人生中最正確的決定之一，馬上購買了一組回來用。.

原想說死馬當活馬醫了，結果我的臉在使用Acne.org的60天後，零顆痘的傳說再重現江湖了!!!!

使用到現在快二年多了，偶爾還是會有小粉刺，但是速度大概是一兩週一個，比起從前的臉真的是作夢也會笑，終於抗痘成功啦。

(我也有試過停下不要用，但是很不幸的還是會長，但是沒有關係只要能控制它們我可以!)

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

因為菩薩心腸網友有說，在沒那麼嚴重之後可以改用一些較溫和的來替代，可是我只要沒有就是還是長，所以我是兩天用Acne.org，一天用其他一般的保溼組。目前是用雅詩蘭黛的DNA修復組，總是因為年紀有了嘛，抗皺抗老也是必須的，可是還在青春哪有辦法，只好交叉使用了，幸好這樣子也是能控制的很好，偶爾有小粉刺這樣。

------我是分隔線---------------------------

在邁入30歲之際，acne.org這組乾到爆的組合我決定停止使用他了。

從2016的5月停用之後，滿臉滿臉的閉鎖型粉刺爬滿了我的臉。瘋狂做臉清粉刺，粉刺傷口還沒好的時候又滿臉。一次因緣際會之下有一個有緣人建議我，何不停止你每天早餐後的一杯拿鐵咖啡試試看呢？

停喝的那週，不騙你，好了3成。保養品在長滿臉之後，開始使用的是皙之密的8號+馬甲+T3。其實我一直都是有喝咖啡和喝飲料的習慣，咖啡沒喝之後，我改成一天一杯迷客夏的紅茶拿鐵，這中間其實還是7成一直長，2017/01/01我媽媽帶我去喝食療「鴨酒&鴨湯」1個月恢復到5成，當中還是努力不懈的一天一杯迷克夏紅茶拿鐵，所以食療我媽感覺有點停滯期沒那麼有效，其實是我有時一天還喝兩杯紅茶拿鐵。

再來就是2017年4月份的某天去醫美時，我跟醫師提到我以前拿鐵咖啡會長痘，停掉之後就好很多，醫生說，咖啡因和牛奶兩者都有可能是致粉刺的原因，於是迷克夏即損失了我這個大戶。

停掉牛奶類的飲料之後，臉上剩下2成的粉刺了。誇不誇張，原來就是人人都在喝的牛奶，是我的致痘源。而且即使找出兇手是牛奶，咖啡我也還是沒辦法喝，黑咖啡根本喝不下啊，囧。

忘了說，現在的保養品是「好壞」，在fb可以找到，我就一週或是經期前用一次皙之秘，平時都是用好壞的前導液 +呼吸露+儲水精華。洗臉是搭配待會兒使用的保養品組合的。另外卸妝都是用卸妝皂，蜘蛛絲的痘痘王子和黑天鵝。

痘痘肌的粉底我使用愛芮兒珍慕斯+粉餅。遮瑕是用日貨賣家的雙頭遮瑕筆，超好用！！！我都要囤貨的！

現在臉上還是會長粉刺，因為我始終戒不掉飲料，目前是自己跑茶包泡綠茶，我想我是吃辣，喝咖啡因，睡眠，經期前，都會長痘的人，戒掉牛奶之後恢復到現在這樣，已經很感謝了，其中食療的鴨湯鴨酒也調整好了我的體質。

本篇沒有任何業配廣告，純粹本人戰痘5年成人痘的心得。

----------2017/7/22更新-----

現在卸妝保養程序為：蜘蛛絲黑天鵝卸妝皂，臉擦乾手擦乾用「好壞」的深洗膠，保養品是「好壞」的前導液、呼吸露、儲水精華，起床只有清水洗臉面紙吸乾。因為工作環境為室內很少擦防曬，就更不會因為防曬的東西堵住毛孔而長粉刺。

皙之秘跟寶拉已經被我收納到櫃子的深處長滿了灰塵了。上次去大遠百要修眉，櫃哥問需不需要幫妳卸妝，哈哈哈哈，我完全沒擦東西啊～這是我目前抗痘至今，最好的平衡。